MightyMag – Premium Magnesium Bundle – getrennt für Tag und Nacht formuliert

Morgens die “DAY” Tüte, Abends die “NITE” Tüte.
Dann jeweils morgens und abends 2 gestrichene Messlöffel oder 1000mg.

Nimm MightyMag am Besten zusammen mit einer Mahlzeit ein, um Verdauungsprobleme bzw. Durchfall zu vermeiden und die Aufnahme zu maximieren. Reduziere die Dosis, falls du lockereren Stuhl bekommst.

Warte mindestens 3 Stunden , wenn du Eisenpräparate nehmen musst. Wenn du übermäßig niedrigen Blutdruck, eine schnellere oder langsamere Herzfrequenz, Zuckungen oder Muskelkrämpfe entwickelst, reduziere die Dosis und lass von deinem Arzt deine Magnesiumwerte im Blut messen

Im Normalfall solltest du die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Es gibt Situationen mit erhöhtem Magnesiumbedarf, dazu mehr im Tab über Magnesium allgemein.

MightyMag ist so formuliert, wie wir es gerne auch selbst nehmen. Als tägliche Basis eines gut funktionierenden Stoffwechsels für #performance orientierte Athleten und als Teil eines intelligenten #anti aging Protokolls. Wir haben uns dazu entschieden den Möglichkeiten die mit hochwertigen Magnesium Aufbreitungen mitkommen, Gewicht zu geben.

Magnesiumbisglycinat für Muskeln und Nerven, fördert Schlaf und Entspannung,  beruhigt
Magnesiumorotat speziell für das Herz, fördert einen normalen Blutdruck und unterstützt bei arteriosklerotischen Gefäßveränderungen
Magnesiumtaurat für das kardiovaskuläre System,  den Blutdruck, antioxidativ, unterstützt Entgiftung
Magnesiummalat für die Muskulatur,  fördert das Energieniveau, bei chronischen Erschöpfungszuständen
Magnesiumthreonat für das neuronale System, überwindet die Blut- Hirn Schranke, fördert die Denkleistung, das Kurz- und Langzeitgedächtnis und die Konzentrationsfähigkeit

Bitte beachte: In Bezug auf Magnesum Supplemente und damit auch auf unser Produkt “MightyMAG” sind von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit  und von der EU nur folgende 3 Aussagen zugelassen:  “Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei”, “Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei” und “Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei”. Wir würden auch niemals etwas anderes über MightyMAG behaupten, auch wenn es zu den einzelnen Magnesiumaufbereitungen die wir dort formuliert haben ausgesprochen interessante Forschungsergebnisse gibt. Diese sind hier nur als Möglichkeiten(!) nicht aber als gesicherte Wirkung zu verstehen.

Magnesium ist ein wichtiger Katalysator/Cofaktor. Es ist an über 350 Stoffwechselprozessen und damit an 80% aller Transaktionen im Körper beteiligt.
• Energieübertragung, -speicherung und -nutzung
• Unterstützung bei der Synthese von Nukleinsäuren (DNA &; RNA)
• Protein-, Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel
• Aufrechterhaltung der normalen Funktion der Zellmembran und des zellulären Mineralstoffhaushalts
• Alle enzymatischen Prozesse, bei denen ATP als Energiequelle verwendet wird
• Systematische Blutdruckkontrolle &; peripherer Gefäßwiderstand
• Regulierung der Nebenschilddrüse (Schlüssel zur Knochengesundheit und zur richtigen Knochenmatrix)
• Hormonsekretion im gesamten endokrinen System
• Reizleitung des Nervengewebes
• Neuromuskuläre Erregbarkeit
• Muskelentspannung nach Kontraktion, ausgelöst durch Calcium
• Regulierung der Körpertemperatur
• Ordnungsgemäße arterielle Funktion und Verringerung von Entzündungen
• Systemische Entgiftung

• Es sorgt für ein gutes Energieniveau, Entspannung und Gelassenheit.
• Es beugt Muskelverspannungen, Krämpfe und Herzrhythmusstörungen vor.
• Es hilft beim Aufbau gesunder Knochen und Zähne und verhindert die Verkalkung von Weichgewebe.
• Es unterstützt die Leistung beim Sport,
• Es fördert gesunden Schlaf

Magnesiumquellen

Die besten Quellen sind Kakao und Schokolade, Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen, gefolgt von Meeresfrüchten, Algen und Käse. Um die empfohlenen Mengen zu erreichen, ist eine signifikante Menge an abwechslungsreichen Lebensmitteln erforderlich. Hier findest du ein paar bunte Infos dazu

Eine höhere Proteinzufuhr und eine geringere Ballaststoffzufuhr fördern die Magnesium Aufnahme. Wenn Magnesium aus Vollkornprodukten, Nüssen, Samen oder Hülsenfrüchten gewonnen wird, ist es besser absorbierbar, wenn diese Lebensmittel eingeweicht, gekeimt, fermentiert oder gesäuert werden. Magnesium aus Mineralwasser wird besonders gut aufgenommen.

Dosierung

Erhöhter Magnesiumbedarf

• Fett und fleischlastige Diäten wie Keto, Karnivor und Fast Food.
• Alkoholmissbrauch,
• Diabetes,
• bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente,
• Antazida,
• übermäßiges Schwitzen,
• akute oder chronische Verdauungsprobleme und
• alles, was vermehrtes Wasserlassen verursacht

Mögliche Magnesiummangel Symptome

• Muskelkrämpfe wie Wadenkrämpfe
• Verspannungen im Rücken-, Schulter- und Nackenbereich
• Lidzucken, Muskelzucken
• Nervosität oder Unruhe
• verminderte Stresstoleranz
• depressive Verstimmung
• Kopfschmerzen
• Schlafstörungen
• Herzrasen, Herzrhythmusstörungen und Druck im Herzbereich

Magnesium zur Unterstützung von Therapien

• Migräne
• Asthma
• Schmerztherapie
• Bluthochdruck
• Nierenerkrankungen
• Diabetis mellitus
• ADHS
• Fribromyalgie
• prämenstruelles Syndrom
• Schwerhöhrigkeit
• Depression

Zu Magnesium findest du jede Menge Infos.

Das zur Zeit wohl interessanteste weil auch umfassendste undtatsächlich inspirierendste kommt von Morley Robbins.

In dessen ganzheitlichem System spielt (hochwertiges) Magnesium eine zentrale Rolle.

Nicht ganz einfach zu verstehen, aber die Mühe sich da hinein zu arbeiten lohnt!

Hier ein paar links zum Start:

Morley Robbins System auf Youtube

The Root Cause Protokol

etwas älter aber immer noch informativ: